甘油三酯飙升至1.76：了解风险和预防措施

什么是甘油三酯？

甘油三酯是一种在血液中发现的脂肪类型。高水平的甘油三酯与心脏病、中风和胰腺炎等健康问题有关。

甘油三酯达到1.76的风险

甘油三酯达到1.76被认为是极高的。这会显著增加患以下疾病的风险：

心脏病

中风

胰腺炎

造成高甘油三酯的原因

高甘油三酯的可能原因包括：

饮食中饱和脂肪和反式脂肪过多

肥胖

缺乏运动

某些药物

甲状腺机能低下

预防高甘油三酯

为了防止甘油三酯过高，请采取以下措施：

多吃水果、蔬菜和全谷物

限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入

定期锻炼

保持健康的体重

戒烟

适量饮酒

治疗高甘油三酯

如果甘油三酯水平很高，医生可能会建议以下治疗措施：

服药（例如他汀类药物或烟酸）

生活方式改变（例如饮食和运动）

血浆置换

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