什么是钙?钙在人体中的作用

2岁儿童的钙值1.76mmol/L属于正常范围。根据儿童钙参考值,2岁儿童的正常钙值范围一般在2.2至2.6mmol/L之间。然而,这个值可能会因个体差异和测量方法的不同而有所变化。因此,如果对钙值有任何疑问或担忧,建议咨询医生或专业人士以获取更准确的评估和指导。

什么是钙?钙在人体中的作用


钙是人体内含量最多的一种矿物质,约占体重的2。它主要存在于骨骼和牙齿中,是构成骨骼和牙齿的重要成分。除了骨骼和牙齿,钙还参与人体多种生理功能,如神经传导、肌肉收缩、血液凝固等。

2岁宝宝钙1.76正常吗?


2岁宝宝的血钙正常范围一般在2.18-2.63毫摩尔/升(9-11毫克/分升)。根据这个标准,2岁宝宝钙1.76属于偏低水平,可能存在缺钙的情况。

缺钙的表现


宝宝缺钙可能会出现以下症状:

症状描述睡眠不安夜间多汗、易惊醒、爱啼哭骨骼发育不良方颅、佝偻病、X型腿、O型腿、鸡胸消化系统问题阵发性腹痛、腹泻其他指甲灰白或有白痕、厌食、偏食、烦躁、免疫力低下等

如何判断宝宝是否缺钙

判断宝宝是否缺钙,可以从以下几个方面入手:

  • 观察宝宝是否有上述缺钙症状
  • 测量宝宝的血钙水平
  • 观察宝宝的生长发育情况

如何预防和治疗宝宝缺钙

预防宝宝缺钙,可以从以下几个方面入手:

  • 保证宝宝充足的奶量摄入
  • 适量补充维生素D,促进钙的吸收
  • 保证宝宝摄入富含钙的食物,如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等
  • 适当户外活动,晒太阳

如果宝宝已经出现缺钙症状,可以采取以下治疗方法:

  • 补充钙剂:如葡萄糖酸钙、乳酸钙等
  • 补充维生素D:如鱼肝油、维生素D滴剂等
  • 调整饮食结构,增加富含钙的食物摄入
  • 适当户外活动,晒太阳

宝宝补钙的误区

以下是一些关于宝宝补钙的误区,家长们需要注意:

  • 误区一:宝宝一出生就得补钙。事实上,1岁以前的孩子,母乳或配方奶的摄入量是相对充足的。他们更需要辅以摄入维生素D促进钙的吸收,不需要额外补钙。
  • 误区二:一旦孩子出现夜间多汗、烦躁、夜啼惊跳、生产缓慢、长不高等症状就自行判断为缺钙。严格说来,以上现象还不足以证明孩子就是缺钙。
  • 误区三:孩子无需额外补充钙剂,通过食补就可以了。不可否认,通过日常饮食摄入补充钙质是孩子补钙的基础,也确实有很多食物含有丰富的钙。但是我见过太多孩子有挑食、偏食的毛病了。而且,食补也存在补钙效率低下的问题。
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